2019-09-07から1日間の記事一覧

イライラしちゃう時の過ごし方

最近、イライラする事が増えました。ちょっとした事でいらいら。ぷりぷり。 原因は分かってて睡眠不足のため、普段は我慢できる事が我慢できない。ちょっとした事で、あたってしまう。睡眠不足はしばらく解消できないので今の生活リズムの中でなんとかせねば…